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Almuerzo potente: frijoles blancos con vegetales, arroz y ensalada

Almuerzo potente: frijoles blancos con vegetales, arroz y ensalada

por Gabriela González Pena | Dic 11, 2020 | Alimentación, Bienestar, Hogar

Si estás buscando una receta nutritiva y fácil de preparar, este platillo es la solución ideal para ti; se trata de una preparación llena de nutrientes y vitaminas, que te dejarán satisfecho y de buen humor.  Ingredientes  (para cuatro personas o para...
Un postre saludable: ponquecitos de zanahoria, harina de avena y miel

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por Gabriela González Pena | Nov 11, 2020 | Alimentación, Bienestar, Entremeses, Hogar

Es usual que nos den antojos en el transcurso de la tarde, especialmente de postre. Esto sucede porque los alimentos dulces nos proporcionan un subidón de energía, lo que es ideal para cuando nos sentimos cansados o desanimados.  Sin embargo, darle a nuestro...
4 consejos esenciales para mantener una alimentación saludable

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por Gabriela González Pena | Sep 21, 2020 | Alimentación, Bienestar, Entremeses

Cuando hablamos de alimentación saludable solemos pensar en dietas estrictas donde nos restringen un montón de alimentos, sin embargo, no es necesario someterse a un régimen nutricional riguroso para estar sanos; solo necesitamos un poco de sentido común y, por...

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